薬膳 アンチエイジングおやつ
おやつにあずき
子どもの頃は
好きじゃなかった小豆も
大人になると
好きになる♪
大人あるあるですね😊
黒いものは
冬の腎を強くしてくれるし
アンチエイジングだし
むくみも取ってくれるし
いいことだらけ❤️
でも
砂糖は体を冷やすし
大人の大敵
無糖が助かります😊
月に一度の自分ご褒美
平山純夏ちゃんの
コンディショニングの後
軽くなった身体に
良いもの🍀
手作りはサボってごめんなさい💦
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